如何去除痘痘效果好-减肥早餐工程正式启动

    不吃早餐老的减肥快，每天一杯纤果素，早餐正式味道可口，工程如何去除痘痘效果好不用节食，启动1月能瘦5-12斤，减肥皮肤会变得光滑更年轻。早餐正式
    
    每天早上只要美美吃一顿可口的工程早餐，你就能迅速瘦下来，启动皮肤还会变得比以前更光滑更年轻，减肥这种轻松减肥的早餐正式如何去除痘痘效果好早餐现在出现了。
   
    目前，工程全国养生协会，启动饮食与安康研究协会等七大协会联合宣布：一种由国内12位资深营养学专家调配，减肥能瘦身美容的早餐正式早餐——减肥早餐纤果素，通过了相关部门的工程审查，在全国正式推广。
   
    “要减肥必须吃早餐，而且吃什么很有讲究。”
   
    ——饮食与安康协会副会长谭晶
   
    很多人认为，早餐可吃可不吃，不吃还可以减肥，其实这是大家的一个认识误区。饮食与安康协会专家指出：早餐对于减肥来说是非常重要的，想减肥的人一定要做到每天都吃早餐，而且吃什么是非常有讲究的。
   
    专家建议，要减肥者在起床后的1小时内可吃适量全麦食品，并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。
   
    但是哪种食物含有多少蛋白质、脂肪、热量？哪些食物富含纤维？吃多少才是适量？恐怕除了饮食专家，普通人很难搞清楚。况且现代人生活节奏非常紧张，很多人根本没有时间自己搭配早餐，要想吃上一顿既能保证营养又能减肥的早餐真是非常困难。而减肥早餐的问世，为现代人带来了安康减肥的福音。
   
    “减肥早餐，风靡欧洲的纯天然膳食减肥法。”
   
    ——全国知名养生专家杨教授
   
    减肥早餐在国内还是一个全新的概念。但在欧洲已经流行了好几年了。欧洲女人甚至称吃减肥早餐是和化妆、爱情一样重要的事情。
   
    据说，一向以性感身材闻名的女星伊莎贝拉曾暗里对自己的伴侣说，减肥早餐是她试过的最有效、最省事的减肥办法。“一个月不到，腰、手臂上的赘肉就没有了，下巴尖尖的漂亮极了，皮肤摸起来嫩嫩的特别有弹性。而得到这一切，你仅仅需要每天早上吃一顿减肥早餐罢了。”
   
    全国知名养生专家杨教授认为：减肥早餐之所以会这么受欢迎是因为它有四大的特点。
   
    首先，减肥早餐的形式非常好。有了它，减肥再也不需要吃减肥品，只要按时吃早饭就行了。
   
    其次，减肥早餐是真正意义上的安康减肥方式。它符合现代人对安康自然的需要。减肥早餐既不是减肥品，也不是普通早餐，而是纯天然的膳食减肥法。
   
    最重要的是：减肥早餐的效果要比靠按捺神经的减肥药、靠腹泻的减肥茶好得多。吃减肥早餐要比用其它减肥方式瘦的更快、瘦的更多。而且，由于它就是一顿早饭，你可以天天吃。所以，你根本不必担心反弹的问题。
   
    同时，一份减肥早餐中含有的维生素C和E（注：维生素C可以美白皮肤；维生素E可以抗氧化防止衰老）的含量相当于500克水果所含的量。也就是说：吃减肥早餐等于每天多吃了一斤的水果。皮肤自然会水分更足、更有弹性。
   
    “减肥早餐效果好，价格比普通早饭还便宜。值得大力推广！”
   
    ——全国养生协会副秘书长
   
    在相关部门的大力支持下，今年3月份南方部分城市已率先启动了减肥早餐工程。百姓对安康减肥非常认可，目前已有大约50万人加入了减肥早餐工程。